Kostråd

Känner du att du behöver hjälp med att få ordning på ditt ätande? Äter du på ett sätt som du egentligen inte gillar och skulle hellre vilja ha en annan matordning?

gransaker.antioxidanter-1

Jag är utbildad Kostrådgivare med fokus på LCHF. Nu har jag modifierat det upplägget och ser att maten är mycket mer än hur mycket kolhydrater maten innehåller. För mig är det viktigt att äta så naturlig mat som möjligt: kött från djur som fått fritt beta, fisk som simmat fritt, rena grönsaker och frukter + blandade sädesslag.

Maten är dessutom så mycket mer än vad vi äter. Vårt ätande styrs mest av varför vi äter, alltså vilka känslor som styr det.

Jag erbjuder handledning för att komma igång med en förändring av ätbeteendet.
Du kan boka enskilda timmar för 500 kr (ink moms).

Välkommen!