Är din fritid, fri..?

Alla vi har samma antal timmar per dygn till vårt förfogande och de allra flesta av oss har också väldigt många timmar över sedan vi arbetat eller gått i skolan. Timmar som brukar benämnas ”Fritid”.
Jag tror vi skall använda den fritiden till vila, rekreation och att vårda våra sociala relationer. För att det skall bli gjort, måste vi vara fria från en massa uppbokningar och i stället ha luft i kalendern. Då har vi möjlighet att lyssna på kroppen och lägga in det vi just då behöver: bara vila på soffan, göra något lekfullt och kravlöst, eller träffa vänner.
Hur ser det ut nu i vårt samhälle?
Ja, tyvärr lever många som jag själv gjort tidigare: enormt uppbokad, så det inte finns mycket tid till vila, eller spontana möten…
…alltid på väg, utan att stanna upp och reflektera!
Det är ingen hållbar väg, utan kroppen kommer förr eller senare ropa:
”Hallå! Nu måste vi pausa, annars kommer vi krascha..!”

Betyder det här att vi skall göra…ingenting..?
Nej!
Jag gör själv massor, men det är ytterst få aktiviteter som är bundna till dag, tid eller grupp. Exempelvis simningen, där målet är 2 pass i veckan, men de är inte bundna till någon dag eller tid, eller grupp. Riktigt sant är det inte, då gympan körs tisdagar, men jag kan hoppa över den utan problem och hellre simma någon dag då det passar.
Jag och hundarna tränar också nu strukturerat och har en plan för det, men det är inte bundet till någon grupp, utan kan förläggas när det passar mig och dogsen. Den planen kan också ändras när som helst, om det inte känns stimulerande eller utvecklande.

Sedan planerar jag föreläsningarna och handledningen i Från översikt och normalvikt och det tar förstås tid och är också bundet, men tanken är att det skall ersätta lärarjobbet när jag lämnar eleverna på Bergaskolan.
Det tär alltså inte på ”fritidskontot”.

En annan sida av Tid, är den att det finns människor som upplever att de har för mycket tid och inte riktigt vet vad de skall göra av all den tid…
…men det får bli ett annat blogginlägg.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *